Fantastic Families A Seven-Week Bible Study Course based - - PDF document

Stephanie ¡Warner ¡ Foundations ¡of ¡Christian ¡Marriage ¡ Concordia ¡University ¡– ¡Nebraska ¡ ¡

¡ Fantastic ¡Families ¡ ¡

A ¡Seven-­‑Week ¡Bible ¡Study ¡Course ¡based ¡on ¡the ¡book ¡Fantastic ¡ Families ¡ ¡

Format: ¡7-­‑45 ¡minute ¡sessions ¡on ¡Sunday ¡mornings ¡ ¡ Audience: ¡Young ¡parents ¡– ¡parents ¡with ¡students ¡in ¡college ¡(we ¡offer ¡one ¡ family/parenting ¡course ¡each ¡quarter ¡at ¡our ¡church ¡with ¡about ¡15-­‑20 ¡individuals ¡in ¡ attendance) ¡ ¡ ¡ Topics: ¡Each ¡of ¡the ¡6 ¡chapters ¡in ¡book, ¡plus ¡an ¡introduction, ¡will ¡make ¡up ¡the ¡course ¡ ¡ Dates: ¡Sunday ¡mornings ¡corresponding ¡with ¡the ¡start ¡of ¡the ¡educational ¡year ¡(Rally ¡ Sunday ¡– ¡2nd ¡Sunday ¡in ¡September) ¡ ¡ Promotion: ¡

• Verbal ¡announcement ¡in ¡service ¡2 ¡weeks ¡prior ¡to ¡class ¡start ¡
• Monthly ¡newsletter ¡throughout ¡the ¡summer ¡
• Send ¡to ¡Early ¡Learning ¡Center ¡families ¡with ¡VBS ¡registration ¡
• Website ¡and ¡facebook ¡page ¡
• Weekly ¡“News ¡& ¡Notes” ¡
• Word ¡of ¡mouth ¡(encouragement ¡to ¡attend ¡after ¡previous ¡parenting ¡class ¡

finishes ¡in ¡the ¡summer) ¡ ¡ Additional ¡Resources: ¡ ¡ Books ¡on: ¡communication, ¡managing ¡finances, ¡parenting, ¡sexuality, ¡building ¡self-­‑ esteem, ¡managing ¡stress, ¡developing ¡spirituality, ¡coping ¡with ¡divorce, ¡death, ¡ unemployment, ¡or ¡illness ¡ ¡ Websites: ¡ www.familydynamics.net ¡ www.marriagebuilders.com ¡ ¡ References ¡ Stinnett, ¡N. ¡(1999). ¡Fantastic ¡families: ¡6 ¡proven ¡steps ¡to ¡building ¡a ¡strong ¡family. ¡West ¡ Monroe, ¡La.: ¡Howard ¡Pub. ¡Co. ¡ ¡

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Join us Sunday mornings this fall for a revolutionary Bible study class

• n families, based on the book “Fantastic Families”!

Where: Conference Room C When: Sunday Mornings – Fall Quarter, 9:30am Who: Anyone who has a family or comes from a family will benefit from this class! Contact DCE Stephanie Warner with any questions or if you would like to

• rder a book for this class!

¡

Fantastic ¡Families: ¡Week ¡1 ¡ Introduction ¡ ¡ Intro ¡Activity/Discussion ¡

• ­‑Brainstorm ¡“family” ¡on ¡whiteboard ¡– ¡take ¡time ¡to ¡get ¡a ¡lot ¡of ¡ideas ¡of ¡this! ¡ ¡
• ­‑Write ¡the ¡word ¡“fantastic” ¡next ¡to ¡family ¡– ¡is ¡this ¡an ¡oxymoron, ¡or ¡real ¡life? ¡Discuss. ¡
• ­‑What, ¡in ¡your ¡mind, ¡makes ¡a ¡family ¡“fantastic”? ¡

¡ Bible ¡Study ¡

• ­‑Review ¡the ¡book ¡of ¡Esther ¡as ¡a ¡class. ¡ ¡Read ¡through ¡it ¡if ¡needed ¡and ¡look ¡up ¡any ¡details ¡that ¡

you ¡cannot ¡remember. ¡ ¡

• ­‑What ¡does ¡this ¡story ¡say ¡about ¡the ¡importance ¡of ¡family? ¡ ¡
• ­‑Do ¡you ¡think ¡you ¡would ¡have ¡made ¡the ¡same ¡decisions ¡if ¡you ¡were ¡Esther? ¡What ¡would ¡the ¡

challenge ¡have ¡been? ¡ ¡

• ­‑What ¡were ¡the ¡challenges ¡that ¡were ¡attempting ¡to ¡tear ¡this ¡family ¡apart? ¡How ¡are ¡they ¡

similar ¡to ¡challenges ¡that ¡are ¡trying ¡to ¡do ¡this ¡today? ¡ ¡

• ­‑What ¡is ¡the ¡biggest ¡challenge ¡to ¡your ¡family? ¡ ¡

¡ Application ¡

• ­‑Discuss: ¡what ¡makes ¡a ¡strong ¡family? ¡Give ¡examples ¡of ¡strong ¡families ¡that ¡you ¡know ¡and ¡

their ¡characteristics. ¡ ¡ ¡ What ¡is ¡a ¡family? ¡ ¡

• ­‑A ¡family ¡is ¡two ¡or ¡more ¡people ¡who ¡are ¡committed ¡to ¡each ¡other ¡and ¡who ¡share ¡intimacy, ¡

resources, ¡decisions, ¡and ¡values ¡ ¡ Strong ¡families: ¡

• ­‑have ¡the ¡presence ¡of ¡guidelines ¡for ¡living ¡and ¡the ¡ability ¡to ¡surmount ¡life’s ¡inevitable ¡

challenges ¡when ¡they ¡arise ¡

• ­‑are ¡pleasant, ¡positive ¡places ¡to ¡live ¡because ¡members ¡have ¡learned ¡some ¡beneficial ¡ways ¡of ¡

treating ¡each ¡other ¡

• ­‑members ¡feel ¡good ¡about ¡themselves ¡as ¡a ¡family ¡unit ¡or ¡team ¡
• ­‑are ¡able ¡to ¡survive ¡the ¡crises ¡that ¡come ¡their ¡way ¡

¡ Good ¡Families ¡share ¡6 ¡major ¡qualities: ¡ ¡

• 1. Commitment ¡
• 2. Appreciation ¡& ¡Affection ¡
• 3. Positive ¡Communication ¡
• 4. Time ¡Together ¡
• 5. Spiritual ¡Well-­‑being ¡
• 6. The ¡Ability ¡to ¡Cope ¡with ¡Stress ¡and ¡Crises ¡

Discuss: ¡What ¡area ¡do ¡you ¡know ¡your ¡family ¡can ¡improve ¡in? ¡ ¡ ¡ Conclusion ¡

• ­‑Spend ¡time ¡in ¡prayer ¡as ¡a ¡group. ¡Pray ¡specifically ¡for ¡the ¡area ¡which ¡you ¡wish ¡your ¡family ¡

could ¡improve ¡of ¡the ¡6 ¡qualities ¡listed ¡above. ¡ ¡

• ­‑Spend ¡time ¡this ¡week ¡assessing ¡your ¡families ¡strengths ¡(appendix ¡A) ¡

¡ ¡ ¡

¡ Fantastic ¡Families: ¡Week ¡2 ¡ Step ¡1 ¡– ¡Commit ¡to ¡Your ¡Family ¡ ¡ Introduction ¡ Spend ¡some ¡time ¡individually ¡listing ¡everything ¡that ¡tries ¡to ¡get ¡in ¡the ¡way ¡of ¡your ¡ commitment ¡to ¡your ¡family. ¡ ¡ ¡ Discuss ¡as ¡a ¡group: ¡What ¡does ¡it ¡mean ¡to ¡be ¡committed ¡to ¡something? ¡What ¡does ¡it ¡mean ¡to ¡ be ¡truly ¡committed ¡to ¡your ¡family? ¡Is ¡this ¡something ¡that ¡is ¡easy ¡or ¡difficult ¡for ¡you; ¡why? ¡ ¡ ¡ Bible ¡Study ¡ Read ¡Malachi ¡2:10-­‑16 ¡What ¡is ¡God ¡saying ¡about ¡commitment ¡here? ¡Who ¡is ¡the ¡sin ¡against ¡ when ¡the ¡covenant ¡is ¡broken? ¡ ¡ ¡ Using ¡the ¡concordance ¡of ¡your ¡Bible, ¡look ¡up ¡other ¡verses ¡that ¡discuss ¡divorce. ¡What ¡does ¡ Jesus ¡say ¡about ¡divorce? ¡(Spend ¡some ¡time ¡on ¡this, ¡and ¡make ¡sure ¡you ¡have ¡a ¡good ¡ understanding ¡of ¡what ¡God ¡says ¡about ¡divorce ¡as ¡a ¡group) ¡ ¡ What ¡other ¡commands ¡do ¡you ¡know ¡(besides ¡relating ¡to ¡divorce) ¡does ¡God ¡command ¡to ¡ families? ¡ ¡ ¡ Application ¡ Six ¡Characteristics ¡of ¡Commitment ¡in ¡Strong ¡Families ¡

• 1. Commitment ¡to ¡Marriage ¡
• ­‑What ¡was ¡your ¡parents’ ¡commitment ¡to ¡marriage? ¡Share ¡with ¡the ¡person ¡next ¡to ¡
• you. ¡
• 2. ¡Commitment ¡to ¡each ¡individual ¡

¡

• ­‑Share ¡with ¡a ¡different ¡person ¡in ¡the ¡group ¡one ¡gift ¡each ¡person ¡in ¡your ¡family ¡

brings, ¡and ¡a ¡way ¡that ¡you ¡can ¡celebrate ¡that ¡gift ¡in ¡your ¡family. ¡ ¡

• 3. ¡ ¡Commitment ¡to ¡Putting ¡First ¡Things ¡First ¡
• ­‑How ¡does ¡your ¡family ¡decide ¡what ¡activities ¡take ¡priority? ¡ ¡
• 4. ¡Commitment ¡to ¡Honesty ¡
• 5. ¡Commitment ¡to ¡Family ¡Traditions ¡
• ­‑What ¡is ¡a ¡favorite ¡family ¡tradition ¡you ¡have ¡from ¡growing ¡up? ¡ ¡
• 6. ¡Commitment ¡to ¡the ¡Long ¡Haul ¡
• ­‑Expect ¡your ¡family ¡to ¡endure! ¡ ¡

¡ Ideas ¡for ¡your ¡family ¡to ¡practice ¡commitment ¡(which ¡one ¡can ¡you ¡implement ¡in ¡the ¡next ¡3 ¡ months??) ¡ ¡

• 1. Have ¡periodic ¡family ¡councils ¡
• 2. Renew ¡your ¡wedding ¡vows ¡
• 3. Rearrange ¡your ¡schedules ¡
• 4. Examine ¡your ¡marriage ¡relationship ¡for ¡danger ¡signs ¡that ¡may ¡warn ¡of ¡an ¡affair ¡
• 5. Read ¡good ¡books ¡as ¡a ¡family ¡
• 6. Rent ¡movies ¡that ¡deal ¡with ¡commitment ¡in ¡relationships ¡

¡ Conclusion: ¡Pray ¡as ¡a ¡group ¡and ¡pray ¡for ¡the ¡person ¡to ¡your ¡right, ¡specifically ¡for ¡an ¡ area ¡where ¡they ¡would ¡like ¡to ¡improve ¡commitment ¡in ¡their ¡family ¡ ¡

¡ Fantastic ¡Families: ¡Week ¡3 ¡ Step ¡2-­‑Express ¡Appreciation ¡and ¡Affection ¡ ¡ Introduction ¡ Discuss: ¡If ¡someone ¡were ¡to ¡give ¡you ¡a ¡compliment ¡– ¡what ¡would ¡you ¡want ¡it ¡to ¡be ¡ and ¡why? ¡ ¡ Are ¡compliments ¡easy ¡or ¡difficult ¡to ¡give ¡in ¡your ¡family? ¡Why ¡do ¡you ¡think ¡that ¡is? ¡ ¡ ¡ Bible ¡Study ¡ Read ¡Luke ¡17:11-­‑19 ¡ How ¡does ¡Jesus ¡feel ¡about ¡appreciation? ¡ ¡ Why ¡do ¡you ¡think ¡Jesus ¡expects ¡appreciation? ¡ ¡ What ¡do ¡you ¡tend ¡to ¡not ¡show ¡appreciation ¡for ¡in ¡your ¡life? ¡ How ¡do ¡we ¡show ¡“appreciation” ¡to ¡what ¡Jesus ¡has ¡done ¡for ¡us? ¡ ¡ ¡ Matthew ¡22:37-­‑38 ¡ How ¡does ¡someone ¡who ¡lives ¡this ¡commandment ¡live ¡a ¡life ¡of ¡appreciation? ¡What ¡ does ¡that ¡look ¡like? ¡ ¡ ¡ Application ¡ Six ¡Secrets ¡to ¡Cultivating ¡Appreciation ¡and ¡Affection ¡in ¡Your ¡Home ¡ ¡

• 1. Dig ¡for ¡diamonds ¡– ¡look ¡for ¡the ¡good, ¡and ¡share ¡it ¡with ¡the ¡person ¡it’s ¡about! ¡
• 2. Affirm ¡your ¡children ¡verbally ¡– ¡teach ¡children ¡their ¡value ¡from ¡the ¡day ¡they ¡

are ¡born. ¡

• 3. Expect ¡children ¡to ¡be ¡affectionate ¡and ¡appreciative ¡– ¡set ¡a ¡good ¡example, ¡and ¡

teach ¡children ¡how ¡to ¡express ¡gratitude. ¡

• 4. Share ¡humor ¡and ¡playfulness ¡– ¡have ¡fun ¡together! ¡ ¡
• 5. Purposely ¡encourage ¡affection ¡and ¡appreciation ¡– ¡encourage ¡each ¡other ¡to ¡

share ¡love ¡in ¡this ¡way. ¡ ¡

• 6. Accept ¡expressions ¡of ¡appreciation ¡gracefully. ¡ ¡

¡ Ideas ¡to ¡practice ¡expressing ¡appreciation ¡and ¡affection ¡

• 1. Write ¡down ¡ten ¡things ¡you ¡like ¡about ¡your ¡spouse. ¡
• 2. Create ¡a ¡positive, ¡pleasant ¡environment ¡in ¡your ¡home. ¡
• 3. Try ¡reframing ¡the ¡situation. ¡ ¡
• 4. Encourage ¡appreciation ¡by ¡receiving ¡it ¡gracefully. ¡ ¡
• 5. Give ¡one ¡compliment ¡per ¡day ¡to ¡your ¡spouse ¡and ¡kids. ¡ ¡
• 6. Write ¡birthday ¡letters ¡expressing ¡your ¡love. ¡ ¡

¡ Conclusion ¡ Spend ¡a ¡good ¡amount ¡of ¡time ¡writing ¡a ¡letter ¡or ¡card ¡to ¡at ¡least ¡one ¡member ¡of ¡your ¡ family ¡expressing ¡appreciation ¡for ¡them ¡or ¡something ¡that ¡they ¡have ¡done. ¡ ¡ ¡ ¡

Fantastic ¡Families: ¡Week ¡4 ¡ Step ¡Three: ¡Share ¡Positive ¡Communication ¡ Introduction ¡ Discuss: ¡What ¡is ¡difficult ¡to ¡talk ¡about ¡with ¡your ¡spouse/in ¡your ¡family? ¡ ¡ When ¡does ¡your ¡family ¡tend ¡to ¡communicate ¡with ¡one ¡another? ¡ ¡ Bible ¡Study ¡ 1 ¡Kings ¡19:9-­‑19 ¡ What ¡is ¡Elijah ¡struggling ¡with ¡here? ¡ ¡ What ¡helps ¡him ¡and ¡encourages ¡him ¡to ¡carry ¡on? ¡ ¡ Why ¡do ¡we ¡crave ¡such ¡a ¡sense ¡of ¡belonging ¡in ¡our ¡lives? ¡ ¡ How ¡do ¡we ¡communicate ¡with ¡the ¡people ¡in ¡our ¡family ¡that ¡they ¡are ¡not ¡alone? ¡ ¡ ¡ Application ¡ How ¡can ¡families ¡more ¡positively ¡communicate? ¡

• ­‑The ¡ability ¡to ¡express ¡thoughts ¡and ¡emotions ¡instead ¡of ¡having ¡to ¡suppress ¡them ¡

makes ¡for ¡better ¡mental ¡health. ¡(Where ¡have ¡you ¡experienced ¡this?) ¡

• ­‑Being ¡able ¡to ¡share ¡ideas ¡and ¡thoughts ¡promotes ¡seeing ¡things ¡from ¡different ¡

perspectives ¡and ¡encourages ¡positive ¡interaction ¡with ¡others. ¡ ¡

• ­‑Acceptance ¡felt ¡in ¡true, ¡interactive ¡communication ¡gives ¡each ¡family ¡member ¡a ¡

good ¡sense ¡of ¡self ¡and ¡self ¡–worth ¡– ¡they ¡feel ¡listened ¡to ¡and ¡valued! ¡ ¡ ¡ Six ¡Rules ¡for ¡Good ¡Communication ¡

• 1. Allow ¡enough ¡time. ¡ ¡

Discuss ¡– ¡what ¡gets ¡in ¡the ¡way ¡of ¡having ¡enough ¡time ¡for ¡communication? ¡

• 2. Listen. ¡

Discuss ¡– ¡why ¡do ¡we ¡so ¡often ¡prefer ¡to ¡talk ¡than ¡to ¡listen? ¡ ¡ Read ¡James ¡1:19 ¡

• 3. Check ¡it ¡out ¡– ¡discover ¡the ¡meaning ¡behind ¡unclear ¡messages ¡– ¡clarify. ¡ ¡
• 4. Get ¡inside ¡the ¡other ¡person’s ¡world. ¡ ¡Learn ¡how ¡to ¡see ¡things ¡from ¡another ¡

person’s ¡point ¡of ¡view! ¡ ¡

• 5. Keep ¡the ¡monsters ¡in ¡late-­‑night ¡movies. ¡Watch ¡out ¡for ¡criticizing, ¡evaluating, ¡

and ¡acting ¡superior. ¡(Which ¡monster ¡do ¡you ¡struggle ¡with ¡the ¡most?) ¡ ¡

• 6. Keep ¡it ¡honest. ¡ ¡Don’t ¡manipulate ¡your ¡family ¡members! ¡ ¡

¡ Using ¡prompts ¡given ¡by ¡the ¡class ¡instructor, ¡spend ¡the ¡rest ¡of ¡the ¡class ¡practicing ¡ conflict ¡resolution ¡techniques. ¡Allow ¡the ¡class ¡to ¡constructively ¡critique ¡the ¡pairs ¡ after ¡they ¡work ¡through ¡their ¡problems. ¡ ¡ ¡ Conclusion: ¡Read ¡the ¡ideas ¡for ¡communication ¡at ¡the ¡end ¡of ¡the ¡3rd ¡chapter ¡together ¡ with ¡your ¡spouse, ¡and ¡each ¡commit ¡to ¡working ¡on ¡one ¡of ¡the ¡ideas ¡this ¡week. ¡Share ¡ what ¡you ¡will ¡work ¡on ¡with ¡your ¡spouse ¡to ¡help ¡in ¡holding ¡your ¡accountable. ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡

Fantastic ¡Families: ¡Week ¡5 ¡ Step ¡Four-­‑ ¡Spend ¡Time ¡Together ¡ ¡ Introduction ¡ ¡ What ¡is ¡an ¡activity ¡that ¡your ¡family ¡enjoys ¡doing ¡together? ¡Why ¡do ¡you ¡enjoy ¡doing ¡ that ¡particular ¡activity? ¡ ¡ ¡ Journey ¡of ¡Happy ¡Memories ¡Activity ¡(Beginning ¡of ¡Chapter ¡4) ¡ ¡ Bible ¡Study ¡ Ecclesiastes ¡3 ¡ When ¡you ¡read ¡this ¡passage ¡from ¡Solomon, ¡what ¡sticks ¡out? ¡Can ¡you ¡place ¡a ¡time ¡in ¡ your ¡life ¡into ¡this ¡verse? ¡Share. ¡ ¡ Solomon ¡seems ¡to ¡be ¡saying ¡that ¡most ¡of ¡us ¡waste ¡our ¡time/pursue ¡useless ¡things. ¡ Do ¡you ¡agree ¡or ¡disagree? ¡ ¡ Who ¡does ¡Solomon ¡say ¡“lives ¡well”? ¡Do ¡you ¡have ¡any ¡people ¡you ¡would ¡add ¡to ¡this ¡ list? ¡ ¡ Compare ¡the ¡“journey ¡of ¡happy ¡memories” ¡activity ¡with ¡your ¡typical ¡everyday ¡hectic ¡

• life. ¡What ¡is ¡the ¡value ¡on ¡focusing ¡on ¡the ¡simple ¡things ¡in ¡life? ¡ ¡

¡ Application ¡ ¡ Benefits ¡to ¡Shared ¡Family ¡Time ¡

• ­‑It ¡leads ¡to ¡good ¡communication. ¡
• ­‑It’s ¡an ¡antidote ¡to ¡isolation, ¡loneliness, ¡and ¡alienation. ¡ ¡
• ­‑It ¡provides ¡a ¡family ¡identity. ¡ ¡
• ­‑It ¡nurtures ¡relationships. ¡

¡ Understand ¡the ¡Nature ¡of ¡Time ¡

• ­‑Both ¡Quality ¡and ¡Quantity ¡
• ­‑Abundant ¡but ¡not ¡Stifling ¡
• ­‑Planned ¡but ¡not ¡Mechanical ¡
• ­‑Serendipitous ¡(comes ¡naturally ¡from ¡the ¡moment!) ¡

¡ How ¡can ¡your ¡family ¡spend ¡quality ¡time ¡together? ¡(Do ¡you ¡have ¡any ¡other ¡ideas ¡that ¡ work ¡well ¡for ¡your ¡family?) ¡

• 1. Share ¡meals ¡together ¡
• 2. Do ¡house ¡and ¡yard ¡chores ¡together ¡
• 3. Play ¡together ¡
• 4. Enjoy ¡religious, ¡club, ¡and ¡school ¡activities ¡together ¡
• 5. Spend ¡special ¡events ¡together ¡
• 6. Do ¡nothing ¡in ¡particular ¡

¡ Conclusion ¡Close ¡in ¡prayer ¡thanking ¡God ¡for ¡a ¡way ¡your ¡family ¡does ¡spend ¡time ¡ together, ¡and ¡asking ¡Him ¡to ¡either ¡improve ¡that ¡time ¡or ¡give ¡you ¡an ¡additional ¡

• pportunity ¡to ¡spend ¡time ¡together. ¡ ¡

Fantastic ¡Families: ¡Week ¡6 ¡ Step ¡5-­‑Nurture ¡Spiritual ¡Well-­‑Being ¡ ¡ Introduction ¡ What ¡encourages ¡you ¡in ¡your ¡spiritual ¡walk? ¡ ¡ Where ¡have ¡you ¡seen ¡spiritual ¡encouragement ¡in ¡your ¡life? ¡ ¡ ¡ Bible ¡Study ¡ Matthew ¡7:24-­‑29 ¡ What ¡are ¡examples ¡of ¡weak ¡foundations ¡that ¡you ¡see? ¡ ¡ What ¡helps ¡build ¡a ¡firm ¡foundation? ¡ ¡ What ¡are ¡the ¡“waves” ¡and ¡“winds” ¡that ¡attack ¡a ¡foundation, ¡regardless ¡of ¡what ¡it ¡is ¡ made ¡out ¡of? ¡ ¡ ¡ Application ¡ ¡ What ¡are ¡the ¡blessings ¡of ¡building ¡your ¡home ¡on ¡a ¡spiritual ¡foundation? ¡ ¡

• 1. Purpose ¡or ¡Meaning ¡– ¡Answer ¡to ¡the ¡question: ¡why ¡am ¡I ¡here? ¡ ¡
• 2. Guidelines ¡for ¡living ¡(responsibility, ¡concern ¡for ¡others, ¡empathy, ¡love, ¡

forgiveness, ¡honesty, ¡controlling ¡anger, ¡gentleness, ¡and ¡patience) ¡ ¡

• 3. Freedom ¡and ¡peace ¡– ¡freedom ¡from ¡anxiety, ¡fear, ¡anger ¡and ¡peace ¡in ¡the ¡face ¡
• f ¡trial ¡ ¡
• 4. A ¡positive, ¡confident ¡outlook ¡
• 5. Support ¡from ¡like-­‑minded ¡people ¡– ¡you ¡aren’t ¡going ¡through ¡life ¡alone! ¡Not ¡
• nly ¡do ¡you ¡have ¡your ¡own ¡family, ¡but ¡you ¡have ¡a ¡church ¡family ¡as ¡well. ¡ ¡
• 6. Access ¡to ¡the ¡power ¡of ¡God ¡– ¡knowing ¡that ¡power ¡does ¡not ¡lie ¡within ¡self ¡but ¡

is ¡much ¡bigger ¡than ¡that! ¡ ¡ ¡ How ¡do ¡you ¡build ¡this ¡foundation? ¡(Do ¡you ¡have ¡any ¡other ¡ideas?) ¡ ¡

• 1. Traditions ¡and ¡Rituals ¡
• 2. Religious ¡Heritage ¡
• 3. Prayer ¡and ¡Meditation ¡
• 4. Everyday ¡Life ¡
• 5. Study ¡ ¡
• 6. Avoiding ¡Dissension ¡

¡ Practical ¡ideas ¡for ¡your ¡family ¡– ¡what ¡can ¡you ¡try ¡this ¡week? ¡

• 1. Set ¡aside ¡fifteen ¡to ¡thirty ¡minutes ¡each ¡day ¡for ¡meditation ¡and ¡prayer ¡. ¡ ¡
• 2. Join ¡a ¡discussion ¡group. ¡ ¡
• 3. Use ¡the ¡Bible ¡and ¡its ¡wonderful ¡life ¡lessons ¡to ¡help ¡your ¡children ¡clarify ¡their ¡
• values. ¡
• 4. Identify ¡weaknesses ¡and ¡strengths. ¡
• 5. Have ¡family ¡devotions ¡on ¡a ¡regular ¡basis. ¡ ¡
• 6. Volunteer ¡your ¡time ¡and ¡muscle ¡and ¡money ¡to ¡a ¡cause. ¡ ¡

Conclusion ¡Pray ¡that ¡God ¡would ¡reign ¡supreme ¡in ¡the ¡life ¡of ¡your ¡family. ¡Ask ¡for ¡ forgiveness ¡in ¡areas ¡that ¡are ¡hard ¡for ¡your ¡family ¡to ¡let ¡him ¡into. ¡

Fantastic ¡Families: ¡Week ¡7 ¡ Step ¡6 ¡-­‑ ¡Learn ¡to ¡Cope ¡With ¡Stress ¡and ¡Crisis ¡ ¡ Introduction ¡ ¡

• ­‑What ¡is ¡the ¡biggest ¡stressor ¡in ¡your ¡life ¡right ¡now? ¡ ¡
• ­‑How ¡do ¡you ¡tend ¡to ¡deal ¡with ¡stress ¡in ¡your ¡life? ¡ ¡

Spend ¡time ¡sharing ¡stressors ¡and ¡how ¡you ¡deal ¡with ¡stress ¡within ¡a ¡small ¡group ¡in ¡ the ¡class. ¡ ¡ ¡ Bible ¡Study ¡ Read ¡Philippians ¡4 ¡ What ¡is ¡God ¡asking ¡you ¡to ¡do ¡here? ¡ ¡ Why ¡is ¡this ¡so ¡hard? ¡ How ¡can ¡you ¡practically ¡do ¡this ¡in ¡your ¡life. ¡If ¡you ¡are ¡able ¡to ¡do ¡this, ¡how ¡does ¡your ¡ life ¡look ¡different? ¡What ¡are ¡you ¡thinking ¡about ¡instead ¡of ¡your ¡stressors? ¡ ¡ ¡ Matthew ¡6:25-­‑34 ¡ How ¡can ¡this ¡passage ¡bring ¡your ¡comfort ¡in ¡times ¡of ¡stress? ¡ ¡ How ¡can ¡you ¡share ¡and ¡implement ¡the ¡truth ¡of ¡this ¡verse ¡in ¡your ¡family? ¡ ¡ ¡ Application ¡ ¡ Tactics ¡for ¡coping ¡with ¡stress ¡

• 1. Keep ¡things ¡in ¡perspective ¡(stress ¡is ¡normal ¡and ¡we ¡aren’t ¡alone!) ¡
• 2. Let ¡go ¡and ¡let ¡God. ¡ ¡(Phil. ¡4) ¡
• 3. Focus ¡on ¡something ¡bigger ¡than ¡self. ¡(See ¡that ¡what’s ¡important ¡is ¡bigger ¡

than ¡the ¡stress) ¡

• 4. Humor ¡yourself ¡(learn ¡to ¡laugh ¡at ¡yourself!) ¡
• 5. Take ¡one ¡step ¡at ¡a ¡time. ¡ ¡(Minimize ¡fragmentation, ¡prioritize) ¡
• 6. Refresh ¡and ¡restore ¡(take ¡a ¡break!) ¡ ¡

¡ How ¡can ¡families ¡survive ¡a ¡crisis? ¡ Discuss: ¡What ¡is ¡a ¡crisis ¡that ¡your ¡family ¡has ¡gone ¡through? ¡How ¡did ¡you ¡“survive”? ¡ What ¡tactics ¡did ¡you ¡use ¡that ¡were ¡either ¡helpful ¡or ¡not ¡helpful? ¡ ¡ ¡

• 1. See ¡the ¡roses ¡among ¡the ¡thorns. ¡Look ¡for ¡the ¡positive ¡in ¡negative ¡situations ¡

and ¡focus ¡on ¡that. ¡ ¡(Romans ¡8:28) ¡

• 2. Pull ¡together. ¡Your ¡family ¡is ¡a ¡team! ¡ ¡
• 3. Go ¡get ¡help. ¡It’s ¡okay ¡to ¡ask ¡for ¡help ¡– ¡use ¡your ¡church, ¡friends, ¡neighbors, ¡

and ¡professionals. ¡ ¡

• 4. Use ¡spiritual ¡resources. ¡Spend ¡time ¡in ¡the ¡Word ¡(Hebrews ¡11 ¡in ¡times ¡of ¡

crisis). ¡Pray. ¡ ¡

• 5. Open ¡channels ¡of ¡communication. ¡Allow ¡family ¡members ¡to ¡express ¡feelings ¡
• freely. ¡ ¡
• 6. Go ¡with ¡the ¡flow. ¡Practice ¡adaptability ¡and ¡flexibility. ¡ ¡

Conclusion ¡Spend ¡time ¡in ¡prayer ¡for ¡each ¡person ¡in ¡the ¡class ¡over ¡current ¡stressors ¡ in ¡their ¡life. ¡Commit ¡to ¡praying ¡for ¡one ¡other ¡person ¡throughout ¡the ¡week, ¡and ¡check ¡ in ¡on ¡them ¡to ¡see ¡how ¡their ¡week ¡is ¡going ¡and ¡offer ¡some ¡encouragement. ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡