SLIDE 37 Time-‑Limited ¡SeUngs
Brief ¡Ac*on ¡Planning ¡
- Developed ¡by ¡Steven ¡Cole, ¡based ¡on ¡MI ¡and ¡designed ¡for ¡healthcare. ¡
- Most ¡useful ¡with ¡clients ¡who ¡have ¡some ¡readiness ¡to ¡change ¡
- 3 ¡step ¡process: ¡
1. Opening: ¡“What ¡do ¡you ¡see ¡as ¡the ¡next ¡step ¡you ¡might ¡make ¡toward ¡ achieving ¡your ¡health ¡goals ¡in ¡the ¡next ¡week ¡or ¡two?” ¡
1. If ¡the ¡client ¡shares ¡a ¡clear ¡plan, ¡ask ¡them ¡to ¡repeat ¡it, ¡“To ¡make ¡sure ¡we ¡understand ¡ each ¡other, ¡tell ¡me ¡again ¡what ¡exactly ¡you’ve ¡decided ¡to ¡do” ¡
2. Scale ¡confidence: ¡“On ¡a ¡0-‑10 ¡scale, ¡where ¡0 ¡means ¡not ¡at ¡all ¡confident ¡and ¡ 10 ¡means ¡completely ¡confident, ¡how ¡confident ¡are ¡you ¡that ¡you ¡will ¡carry ¡
1. If ¡confidence ¡is ¡≤7, ¡ask ¡to ¡do ¡some ¡collaboraXve ¡problem-‑solving. ¡
3. If ¡confidence ¡is ¡≥7, ¡affirm ¡and ¡ask ¡for ¡follow-‑up ¡
1. “You ¡are ¡pleased ¡with ¡this ¡doable ¡idea ¡we ¡came ¡up ¡with. ¡ ¡When ¡would ¡you ¡like ¡to ¡meet ¡ again ¡to ¡review ¡how ¡you’ve ¡been ¡doing ¡with ¡your ¡plan?” ¡
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